Yếu sinh lý - cụm từ nhạy cảm với phái mạnh

Khi nhắc đến 3 chữ yếu sinh lý là cụm từ vô cùng nhạy cảm với đàn ông, Với họ thì căn bệnh yếu sinh lý nam giới phải giử kín còn hơn cả bí mật quân sự quốc gia. Ngược lại thì phong độ đàn ông - đẳng cấp - thành đạt là những cụm từ mà phái mạnh luôn muốn mọi người xung quanh nhắc đến.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, yếu sinh lí ở nam giới ngày càng gia tăng. Một số dấu hiệu của bệnh này bao gồm các triệu chứng chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục không đáp ứng, thỏa mãn được “đối tác” của mình… Đây là vấn đề nhạy cảm và ảnh hướng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình và quan hệ vợ chồng. Chình vì vậy khi gặp những vấn đề này khá nhiều người lo lắng, không hiểu rõ về về bệnh và nếu gặp phải họ lại thấy lo sợ, không biết làm sao để hài lòng “một nửa còn lại”.

(Yếu sinh lý ảnh hưởng đến sức khỏe và bản lĩnh đàn ông)

Vậy nguyên nhân của yếu sinh lí ở nam giới là gì?

1.  Tuổi tác: Theo thời gian tuổi càng cao thì số người bị yếu sinh lí càng lớn. Nguyên nhân khi tuổi cao, nội tiết tố kích dục nam testosteron suy giảm dẫn đên việc giảm ham muốn tình dục của nam giới. Đây là hiện tượng suy giảm ham muốn tự nhiên

2.  Mắc các bệnh mãn tính: Khi mắc các bệnh mạn tính lâu năm như tiểu đường, tim mạch, suy thận, suy gan, bệnh về tâm thần thần kinh …cũng làm nam giới giảm ham muốn. Một phần do tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị. Một phần do khi mắc các bệnh mạn tính này làm suy giảm sức khỏe, suy giảm ham muốn ở nam giới

3.   Nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lí cao ở những người bị phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục… hoặc dùng thuốc trong thời gian quá dài như thuốc dạ dày, thuốc an thần gây rối loạn hormone và nội tiết, từ đó suy giảm ham muốn

4.  Uống quá nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng từ đó cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lí.

5.  Do yếu tố tâm lí, ảnh hưởng của xã hội: lo lắng, sợ hãi quá mức, áp lực công việc học tập, stress kéo dài, cãi nhau, đau buồn quá mức….

(Có nhiều nguyên nhân là thủ phạm khiến đàn ông suy yếu)

Làm thế nào để khắc phục yếu sinh lí ở nam giới?

Để lấy lại bản lĩnh đàn ông và thực sự khỏe mạnh, các đấng nam nhi có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các loại thuốc hỗ trợ điều trị, thuốc tăng cường sinh lý. Bên cạnh đó cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày:

• Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng đặc biệt vitamin e và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, hải sản, tôm, hàu … là những thực phẩm bổ trợ rất tốt cho nam giới. Ngoài ra nên hạn chế các loại thức phẩm gia vị quá cay hoặc quá nóng, rau dăm, đậu phụ và chế phẩm từ đậu nành. Tránh dùng các loại rượu bia, chất kích thích gây hại đến chức năng gan và thận

• Bên cạnh đó bạn nên tập cho mình thói quen luyện tập thể dục thể thao đều đặn, chế độ dinh dưỡng, ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Cân đối công việc và cuộc sống, giải tỏa lo âu, thư giãn tinh thần

• Thỉnh thoảng bạn và “đối tác” của mình có thể cùng nhau đi du lịch, thay đổi không khí, chia sẻ cuộc sống cũng giúp hâm nóng tình cảm lứa đôi, tăng cường sinh lý, hạnh phúc cho cả hai.