Bí quyết duy trì ham muốn cho quý bà quý cô gặp “khô hạn” kéo dài

Vậy làm thế nào để duy trì ham muốn cho các quý bà, quý cô đang trong tình trạng “ruộng cạn mong mưa”

Những băn khoăn biết tỏ cùng ai

Một cuộc sống tình dục viên mãn, hợp vợ hợp chồng là điều bất cứ cặp đôi nào cũng mong muốn. Tuy nhiên điều này thường ít khi xảy ra. Bạn có thể cảm thấy chán nản vì đối tác của mình bị suy giảm chức năng sinh lý, xuất tinh sớm hay liệt dương. Tuy nhiên bạn cũng có thể cảm thấy chán nản, mệt mỏi, lo sợ khi chính mình là nguyên nhân của tình trạng “lửa yêu” sớm nở tối tàn. Nguyên nhân đau khổ này một phần do cảm xúc một phần do hiện tượng khô âm đạo gây nên.

(Khô hạn kéo dài - biết chia sẻ cùng ai)

Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ khi bước vào tuổi chiều hôm hoặc phụ nữ đang phải đối mặt với chứng rối loạn tiết hay suy giảm nội tiết tố. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Dấu hiệu bạn có thể dễ dàng nhận ra là mãn kinh kéo theo nhiều thay đổi ở các cơ quan sinh dục trong và ngoài như lông mu rụng bớt, âm đạo teo đi, nhỏ lại và chật hẳn nếu không có quan hệ tình dục. Có thể nói, âm đạo chính là nơi có nhiều biến đổi nhất. 

Bộ phận này trở nên khô ráo hơn bình thường và mất tính đàn hồi. Độ PH trong dịch âm đạo cũng thay đổi do thiếu hormone, kết quả là khả năng viêm nhiễm đường sinh dục cao hơn trước. Mặt khác, việc quan hệ chăn gối có thể gây đau đớn, thậm chí có thể làm cho cơ quan sinh dục thương tổn nếu không có giai đoạn kích thích tình dục trước khi giao hợp. 

Việc âm đạo nhỏ lại và mất tính đàn hồi cũng gây không ít trở ngại cho chuyện ái ân, người phụ nữ có thể bị ra máu sau quan hệ. Điều này chính là nguyên nhân khiến phụ nữ không còn cảm giác ham muốn. Nếu đối tác của bạn cũng đang gặp trục trặc với vấn đề cương cứng thì chắn chắn lửa yêu của hai người sẽ sớm lụi tàn.

Bí quyết cải thiện ham muốn cho quý bà

(Gel bôi trơn âm đạo giúp chuyện yêu nhẹ nhàng hơn)

Để cải thiện những ham muốn yêu bạn nên bổ sung thêm một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ đặc biệt là các sản phẩm từ đậu nành hoặc cỏ linh lăng (vì có chứa nội tiết tố Estrogen tự nhiên), bổ sung thêm các loại axit béo như  Omega-3 và Omega-6 có trong hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, hạt hướng dương, các loại rau quả họ đậu, các loại cá, rong biển..  sẽ giúp tránh được tình trạng khô âm đạo và chứng nhiễm trùng đường tiểu. 

Từ đó, sự hưng phấn về mặt tinh thần và năng lượng sống cho cơ thể cũng được tăng lên. Ngoài ra, phụ nữ ở tuổi mãn kinh cần thường xuyên tập thể dục thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. 

Một số thuốc bôi trơn âm đạo không có chất béo cũng có thể giúp cho chuyện quan hệ chăn gối vợ chồng dễ dàng hơn, tránh cảm giác đau rát vì sự khô teo của âm đạo gây ra. Hơn nữa để cuộc yêu dễ dàng hơn và tránh mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể yêu cầu đối tác sử dụng các loại bao cao su siêu mỏng hoặc bao cao su bôi trơn để tăng hưng phấn cho cả hai.